მარიამი
Top ფორუმელი
წევრი
- 13 იანვარი 2023
- თემებითემები
- 2,566
- 2,196
მარცხენა გვერდზე წოლისას ადამიანი კარგად იძინებს და დილაობით თავს დასვენებულად გრძნობს, – აცხადებენ ნორვეგიელი და დანიელი მეცნიერები, რომლებმაც კვლევა ჩაატარეს ძილისთვის იდეალური პოზის დასადგენად.
ექსპერიმენტი, რომელშიც 20-დან 65 წლამდე ასაკის 1119 მამაკაცი და ქალი მონაწილეობდა, ორი წლის განმავლობაში გრძელდებოდა. კვლევამ დაადასტურა, რომ ადამიანის ფიზიკური და ფსიქოლოგიური ჯანმრთელობა პირდაპირ კავშირშია ძილის დროს სხეულის მდგომარეობასთან, და რომ მარცხენა გვერდზე წოლა ოპტიმალური პოზიციაა.
გარდა თანამედროვე კვლევებისა, მარცხენა გვერდზე ძილის სარგებლობას ადასტურებს ინდური...